先退网几天！

第十三天，今天欲望很强烈，我必须加强修心断念，所以决定退网几天！

好，祝你能挺过这几天

楼主有决心一定能成功！念头要控制一下，行为由心念所起，心念不去想了，自然反应就少了。不妨用以下方法：一者，用自己的其它兴趣分散注意力，运动也可。二者，控制自己不要经常玩手机，当下很多app会推送很多性诱惑的图文小视频，干扰世人发起淫念，必要时可以卸载重新安装，不保留原来的浏览记录就少推送一点。三者，念诵地藏经、金刚经等佛经加持守护自己。