新人过程如何坚持

做了十年，接触过太多妹子，妹子送上门聊聊天根本忍不住，睡觉有时候完事会失眠，但是心跳快重会缓解，但是不she禁欲就会心脏跳的快。有什么法子吗？从今天开始再来，明显感觉脸型变丑。

送上门聊天？搬走远离他们，觉悟不够就要小心异性。心脏跳的块那是你被起了邪念和被怂恿，就像一个快递到了迫不及待的想去取。要断掉yy，这样才有望恢复。

加油，新人戒色转变观念是最重要的，刚开始大脑中有什么误区，都不知道sy的危害，和戒色过程中会遇到的问题很容易破戒的。 要学会专业戒色哦，专业戒色强调坚持学习戒色文章的重要性。每天坚持学习戒色文章如戒为良药，不断提高觉悟清洗念头，纠正大脑中的错误观念。不能强戒（强戒就是只靠毅力去戒）和盲戒（盲戒就是不学习戒色文章去戒）两者都注定会失败的，因为觉悟没有实质性提高，大脑中的错误观念没有纠正。很多问题在勇猛精进学习戒为良药后都能找到答案的。
推荐每天学习戒为良药（里面详细介绍了色害，症状的由来，恢复方法，恢复过程中会遇到的问题和解决方法）可以多做笔记加强吸收，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，加油。

楼主，你一定要耐心看完这段话，邪淫者会贫贱一生的，努力戒掉吧，戒不掉的，一身病还要撸的，我劝你念一念佛，希望你一定试试就知道好处了，身体有啖精鬼跟随，所以你才戒不掉！！也不要把这个想象成迷信，只要能帮助我们真正戒掉，何尝不试一试呢，是不，一定对你有助！如果你不信就忽略，如果你信就试一试，好神奇真的

你这离谱啊，早点学习正知正见清洗脑海中那些不良记忆，不良认知洗洗吧，然后创造一个好的环境