戒撸15天变化。

大家好，今天是戒撸15的改变，虽然时间不是很长，但内心深处却感到了无形的力量，通过不断的学习和做笔记更多懂得了传统文化重要和改变，更明白谦卑的力量实在是太大了！

我今年23岁撸的时间也大概快10年了，蓦然回首才发现10年是人生多么重要且美好的10年，

1面色开始变得红润以及紧致起来，2眼睛开始变得有神

3之前在弯腰洗头的时候大概30秒就感觉腰疼的不行，但是通过戒撸后在弯腰洗头明显感觉腰部有力量了。

多行善放生，加油

我是23岁才接触到戒色吧，戒色的过程也是磕磕绊绊，你戒色到后面还会经历很多波折的，只要坚定戒色信心，最终会慢慢恢复的。

4之前与人沟通时常常会害怕以及担心，但是现在也渐渐好了一点。但是今天的早上6点也是有欲望上瘾导致梦遗，我想告诉大家的是欲望真的无处不在，无论在任何时候都要警惕欲望！我戒撸15有的戒友会说这变化有点大，其实我想说的是我并无其他坏习惯，不抽烟、不熬夜、同时也很少喝酒。所以恢复相对也快一点。

加油加油

建议你一百天再看看你这无形的力量是不是长久的，真实的

但是自己一直有个坏习惯就是久坐以及打游戏，这个习惯一直困惑着我，于是决心戒游戏，游戏内容对人的心里变化真的很影响，使人狂躁不安，而且环境都是每个人都很狂妄自大脏话连篇，培养一个好的习惯真的太重要了，我建议大家可以多看传统文化的书籍，菜根谭等，看视频的话推荐百家讲坛或者秦东魁老师还有陈大惠老师的讲课，里面讲的内容对于人生而言是非常重要且有意义的。人活着的目的就是为了自立自强，实现自己的人生价值。