戒色过程滑精

滑精怎么办？最近每一天都有 戒了一个礼拜 如果要看动作是去哪里看

别担心，刚开始戒色，每个月3次遗精很正常，放平心态。很多人过段时间自己就好了。
遗精一般分两种，一种是肾气不固而滑精。可以做做固肾功和提肛，加固精关。
注意固肾功要白天慢慢的做，不能强压，强压必遗。去百度瘦简化版固肾功就可以了
另一种是相火过多导致的梦遗和遗精。而意银，生气熬夜，吃上火食物，剧烈运动，都会加重相火而遗精。特别是YY，请你注意避免这些。
遗精多数发生在5点后，您可以早睡早起，在4，30或者5点起床，这会减少遗精次数。不要睡回笼觉。刚开始早睡睡不着。先早起后早睡
遗精是正气不足，本质是之前sy留下的负能量太多导致。好比一辆大卡车，您虽然踩了刹车，也不是马上停止的。想要改变这个趋势，就必须多做正能量的事改变负能量的方向。具体做法就是每天有空就来帮助吧友戒色，特别是帮助那些遗精的吧友。能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解负能量。基本每次遗精前都会醒来，亲测有效，渡人就是渡自己。我就是这样改善了遗精。强烈推荐您试试。注意，这是遗精恢复的主线
注意心态对遗精的影响是巨大的，越怕遗越会遗。坦然面对，做到不怕，不在乎，反而不怎么遗精。最后进入良性循环，慢慢的就康复了。
同时要修心，每天反思改正自己的错误

建议楼主通过固肾功来控遗。还要注意晚上不要吃太饱等遗jing的病因。加油。

频繁遗精恢复
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滑精是精关不固可以做固肾功改善，百度上搜的到。主要找到拉紧感不要强拉硬拉，每天睡前两个小时左右做六七十个就行，找对感觉才有效果哦。配合吉祥卧效果更好。加油

推荐师兄念观音心咒，这是根本都法宝，你对根的邪y负能量的清除，可以生起无比的正能量，向外排黑色负能量，得到上师加持，我基本上不会再起xy念头，身体也恢复了大半，我现在一次性能念2000遍观音心咒，感恩上师加持。

我戒色几天，连续两天两天的滑精，都是无梦的，晚上一点多钟，醒了之后几个小时才能睡着，有没有人能帮我分析一下