刚来戒色吧，救命啊?

本人24岁，从四年级（应该是11岁）的时候开始压床板sy，最近才在某站刷到压床板的危害，来吧里了解了一下好可怕准备开始戒。
先说一下具体情况，坚持sy十几年每天至少一次，其实绝大多数情况下是2-3次，但凡没事就会加次数一晚上五六次搞到没感觉也是经常。在吧里看了看才发现自己sy这么严重，而且吧里说的什么脱发虚汗健忘等等症状几乎都能对上（上学的时候就总是身体不舒服），但是所幸现在硬度没问题（但是比前几年感觉有点能按动了），晨勃也有，用手的话20分钟以内能出来（可能因为之前包皮长龟头敏感对冲了，不过很少用手就是了），唯一问题是现在冲完会感觉前列腺有点胀而且有时候会起夜。没有过性生活不知道什么表现，准备现在开始戒色恢复身体迎接美好未来。
希望兄弟们诊断一下是我过于乐观了，还是因为年轻身体抗住了。再有就是现在准备开始戒色，像我这种非常过度的有没有什么好办法，现在很容易起欲望。希望成功的兄弟们分享一下自己的经验让小弟学习一下，以后也会在这个帖子记录，希望兄弟们监督。#欲望##心魔##精气神##觉悟#

你可以性生活试一下。可能会发现问题很严重。你硬是因为自己动手自己的点已经习惯了可能。

随便恢复
加油！

为了身心健康和以后的幸福生活，赶紧彻底戒除，多看戒为良药

努力戒色，学习戒为良药，早睡早起，养生锻炼

建议好好学习一下戒为良药吧！里面有很多你想要的答案

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每天看戒色文章，练习断念口诀500遍以上

你还年轻，好好把这些不良习惯戒掉，不然以后身体会出大问题，什么早泄，阳痿都会的，脑袋也会变笨，会变丑，人会越来越猥琐。生活工作种也会处处不顺，没有好运气等等。去找个中医好好调理一下身体。每天在喜马拉雅上戴耳机听戒为良药，可以观修一下不净观，在吧里多学习别人的经验，好好戒