两天遗精一次

每次睡觉都很害怕，今天还吃肉了，不知道会不会遗精，很虚弱，在操场跑两圈，汗就把衣服湿透了，不知道今晚会不会遗精，很害怕做梦，就可能突然就梦遗，固肾功用处不大，而且感觉下面很潮湿，现在午觉都不敢睡，早点睡觉吧，一的太频繁，感觉比以前都虚

楼主可以考虑以下问题：
1、大量运动，大量出汗会导致晚上遗的；
2、遗后固摄能力减弱，更会遗；
3、吃肉后容易遗；
4、固肾功数量够不够（睡前100-200，其他时间段也要做）？
5、早晨是否有想那些内容，意y in 也很容易导致遗？
6、固肾功要拉紧感很明显，有时还要冲击，但是做太累也会遗。

出汗的问题不要害怕 现在是夏天 虽然立秋了 但是还没有完全从夏天脱离 本人也是做跑步等等大运动量就一身汗 之前戒了五百多天了 正常情况 没有身体不适就好 yj这么频繁的话建议是去看看中医 还有一点就是活的不要太害怕 也是会影响yj的 因为肾主恐 希望能够对你有帮助

不能怕，放平心态。过于紧张也会导致遗精的。

不要把自己搞得很累，出大汗也会导致遗精的，建议学习戒为良药，里面控遗篇有详细的控遗方法，加油！

加油，实在不行可以看一下中医。

越害怕越来 所以说很多人都能知道什么时候yj 很神 原因是你给自己身体暗示了 多去行善

尽量不要吃肉了，不要出大汗，大汗伤阳！

（频繁遗精恢复）
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好的谢谢