什么情况呢

最近欲望越来越强烈，经常破戒，该怎么办

理解您对于戒色问题的困惑。以下是一些可能有帮助的建议：1. 建立正确的认识：首先要明确的是，欲望的强烈并不意味着你有问题或者无法改变。这是正常的生理反应，每个人都有可能需要面对。然而，如果你觉得这种欲望已经严重影响了你的生活，那么就有必要采取一些行动来控制。2. 寻求专业帮助：如果你觉得自己无法独自面对这个问题，可以考虑寻求专业的帮助。心理咨询师或者性治疗师可以提供你需要的支持和指导。3. 建立健康的生活方式：保持健康的生活方式可以帮助你控制欲望。这包括良好的睡眠、健康的饮食和适当的运动。4. 避免刺激物：尽量避免那些会引发你欲望的刺激物，例如色情材料、刺激性的食物等。5. 培养兴趣爱好：将注意力转移到其他事情上，例如阅读、学习新技能或者从事你喜欢的运动。6. 练习冥想或者深呼吸：这些技巧可以帮助你控制情绪，减轻压力。7. 寻求支持：和朋友、家人分享你的困扰，他们可以提供你需要的支持和理解。8. 给自己一些时间：不要过于苛求自己，改变需要时间和耐心。最重要的是，要相信自己能够克服这个问题。尽管过程中可能会有挫折，但只要你不放弃，就一定能够成功。

加油，学习戒色文章，避免连续破戒，建议去看戒为良药，学习戒色知识提高觉悟，总结分析下破戒的原因，书里面有化解欲望的断念口诀，练习口诀

修文殊菩薩的《烏蘇吒神咒》

戒友切记一定要多行善和学习，行善修善念善心对治自身邪念恶念，心中有了善就不会生恶，善对恶，百善孝为先，孝顺父母，不顶撞父母，不要嫌父母啰嗦，关心体谅父母，感恩父母。多帮戒友解答疑问，帮助戒友戒掉syyy，帮人就是帮己，走在路上看到有垃圾随手捡起丢垃圾桶，积小善成大善，改过迁善，弃恶从善，积善成德。戒色一定要多行善，戒色不行善是不行的。行善才能去恶。
戒掉玩手ji的习惯，无事少上wang，多读书多看书多学习，多读多看传统文化美德类的书，多读多看戒色养生方面的书，多读多看正能量自律方面的书，读书养浩然正气，正气足万邪熄，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德，学有所悟才可戒色成功，一定要养成每日学习的习惯，学习在任何领域都是非常非常重要的！破戒不可怕，可怕的是不学习！
断绝h源，一定必须断绝h源，看h必破是铁律，看h必破！戒掉yy，一定必须戒掉yy，戒掉yy你戒色就成功了一半，戒YY是非常非常重要的！要戒色成功，看h和yy必须彻底断绝，否则戒色就是天方夜谭！
早睡早起，不熬夜不久坐不久视，多做有氧运动，多参加公益社交活动，多学习养生之道，做到养生，不能光戒不养，养生同样也很重要，加油！
持之以恒，恒则成，坚持不懈！让自己处于一个无毒的环境，不要独处！加油！

加油