对这次破戒表示深深地忏悔

发表于 2024-7-16 17:08:48

破戒是因为看h破戒的，我犯了一个戒色之人犯的最低级的错误，就是因为好奇，在短视频平台上看到了充满诱惑的视频，导致点击点击再点击，想法设法的去找h看，当时觉得看看就看看吧没事，就看一小会儿，可我还是不长记性啊，没有及时断念，看的时候，下面漏了，并没有产生sy的行为，只是夹了一下腿，就导致破戒了，真的是得不偿失啊，这是第三次正式戒色，戒了248天，失败了，坚持戒色已经一年多了总共破戒了三次，我在这里表示深深地忏悔，看来还是我的觉悟不够，这种低级错误实在是不能犯，我还要多吸取经验教训，努力学习戒色文章，我纠结了很久最终打算重置天数了，天数归零了，但是戒色成果和意识以及经验并没有清零，接下来我会继续努力的！争取越戒越好，早日戒除！
其实，目前我的觉悟已经得到很大的提升了，再也不会像从前那样戒了十几天就破戒了，我已经没有很强的破戒冲动了，这次天数归零是为了激励自己，争取得到更大的突破，进入更高的戒色层次.

发表于 2024-7-16 17:08:53

手淫导致肾精流失，最后都会伤大脑，必然出现头疼，头晕，腰疼。中医讲精生髓，髓生海。手淫导致肾精流失，肾精不够，脊髓就流下来，脊髓不够，脑髓就流下来。手淫危害巨大，废人无数，必须要戒。戒的前提是不看一切色情的东西，包括图片文字，视频小说电影还有色情游戏也不要玩。

发表于 2024-7-16 17:09:07

够牛了

发表于 2024-7-16 17:09:19

加油，总结的很到位，失败是成功之母，相信你会越戒越好的，可以多宣传邪淫危害，来吧里答疑戒友，有助于自己加深戒色意识。

发表于 2024-7-16 17:09:43

戒手可以从戒黄戒擦边开始
戒手最重要的道理之一，很多人还不知道！
戒手从戒黄开始突破容易很多！
黄的戒手的关系:
看黄和沾边的是一种精神瘾，这种瘾跟手艺瘾互相影响纠缠。很多人有个误区认为戒手很重要，注意力都在戒手上。但却没有发现黄沾边对手艺的作用。最大的瘾其实是精神大脑上的，而非身体的。身体上的瘾，可以通过转移注意力，做运动等来克服，比如手瘾就是身体瘾。而精神的瘾，其实是很难防的。很多时候都是精神上的瘾导致我们犯手艺，这个精神上的瘾其中最大的就是看黄和看沾边的。所以，如果能戒掉看黄看沾边，剩下身体的欲望，就好解决了，戒断看黄看沾边，戒手最少成功了一半以上。
戒黄戒沾边的方法:越时间久不看，越能忘记，瘾越小。身体欲望来了，做运动，转移注意力，无论如何也不要看黄！
同时多读圣贤书，孝顺父母，多做善事，适度运动，多晒太阳，培养正能量，对戒手戒黄好处极大！
加油