听说早睡早起恢复会比较快

我想问问如果早起不活动运动也对身体有好处吗

肯定的，早睡早起，多散步，不要剧烈运动，对身体的恢复很快，每天开开心心的，善能升阳

早睡早起肯定恢复快，即使不运动，早起不是最主要，早睡才是，别弄反了，只要早睡早起了，即使不运动也没事。

善则生阳，喜则升阳，动则生阳！加油楼主

是的，睡觉是最好的补

你要是早起玩手机，那还不如多睡会了

早起活动当然有好处，刚开始建议您去散步，适量运动即可
孔子说愚则明，柔者强，善则吉，恶则凶，意思是说行善去恶去力行，那本来愚蠢头脑不开窍的，也必然逐渐开窍而智慧明达，本来柔弱容易生病经过不断先后天的扩充，必然变精神强健，体力充实！
想要快速恢复，建议您可以去力行善事，其中放 生对身体的恢复效果最好，有条件的可以去做。同时孝顺父母，帮助吧友戒色。捡垃圾。做公益。做的越多，先天正气提升越多。身体恢复的越快。亲测有效，渡人就是渡自己。
同时早睡早起，睡眠充足，饮食均匀，搭配合理，开心，不sy，化去欲望，这样人体每天都会有能量积累的。脾胃消化食物产生后天能量，用不完的则都储存起来的，这就是后天的积累了！先后天都有积累，你的身体会不恢复吗？！必然大大恢复

加油！

早上《八部金刚功》

加油哦！