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本人学生，手艺断断续续3年了，以前感觉问题不是很大，但现在已经有一点精神萎靡，想戒，但总坚持不了两周，各位吧友有没有什么好办法。

精力旺盛，进厂一天12小时你就不想了

有没有学习戒色文章，还是靠毅力强戒，靠毅力，不学习的强戒是没有结果的，百度搜《戒为良药》这本书来学习，一定要懂得学习戒色文章，学习前辈们的经验，走专业戒色的道路

先学习戒为良药

新人首推《戒为良药》，这部书已经很全面很系统的给出了专业戒色的方法

戒色的神力来源于学习，学习提高觉悟，觉悟降服心魔，不学习的强戒盲戒是很难彻底戒除的，多学习戒色文章，加强练习断念口诀，学会观心断念也是戒色必修课，加油！

新人建议先去学习戒为良药

看戒为良药，不可强戒，盲戒，要下大决心

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念起不随，闭气消念