阳痿基本恢复

戒色第71天，从一开始的惶恐不安到现在心态放轻松，其中经历了很多，大家也可以看我之前的帖子能明白我以前有多害怕多无助，这里也给大家一点信心，只要你戒色多跑步锻炼，别天天想这个事，一定会越来越好，我是一开始中途疲软阳痿，然后无性欲意淫不能勃起，无晨勃夜勃，尿频尿不尽，夜尿一次，早醒，总之很多很多症状，之后开始戒色，恢复是先硬度提升，后来症状反复硬度下降，再后来恢复夜勃，恢复晨勃只是很快就软，后来尿频尿不尽症状消失，晚上能睡一夜不起来，一天喝水多尿量也维持在6-8次，前几天和女朋友出去旅游，没破戒，但旅游玩的很开心，半个月完全没想这回事，回来之后发现晨勃质量提升，起床上厕所都是硬的，要很久才能软，并且白天也出现了自主勃起，性欲也获得了提升，而且戒色感觉jj真的变大了一些，这几天过的很开心，也马上要开学了，我相信戒色一定会越来越好，看到大家一直在说yy能不能恢复，一定会恢复的，我一开始也有很快软，站起来就软的情况，归结到底更多是心理因素，因为担心害怕所以出现，大家一定不要总想这个事，把更多目光投向生活，去锻炼去养生，把自己当作正常人生活

我是没有遗精情况的，并且每天保持十点半睡觉，七点半起床，然后该学习学习该锻炼锻炼，每天坚持练腿做深蹲，铁板桥马步固肾功，晚上跑步七公里，回来洗个澡就睡觉，我也没有去看医生什么的，因为我相信自己一定能恢复，以前前列腺炎龟头炎都完全恢复，明天就要开学了，一个暑假都是在这样过去的，很充实，在学校旁边也办了健身房，继续锻炼，sy这辈子不会再有了，真的害人，马上就是新生活了，最后再来吧里和大家汇报一下情况，给大家一点信心

加油

加油 建议戒友们每天一定要坚持学习，每天坚持学习非常重要，不管你是看了多少戒色文章，前提是 (每天)都要去学习，不要中断，状态好多看一点 状态不好少看一点 关键就是不要中断学习，一定要去坚持做一件事，专业去对待戒色这件事，戒色是一项系统工程，不要把它想简单了，去学习戒为良药，学习传统文化 错过了传统文化真的是损失。大家一定不要错过 加油。
书籍建议看纸质的比听的和看电子的效果会更好。
戒色的核心就是观心断念 苦练断念口诀 学会观心断念，断念口诀在戒为良药书籍里面都有详细解释，也有告诉你怎么去断念 去学习戒为良药，然后再去练习断念口诀 一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。
戒为良药是一本专业的戒色书籍。如果在家看纸质书不太方便的话就在公众号：戒为良药修心课堂 这里面有。 自己方便的话可以在网上买一本纸质的来看，效果会更好。戒色是全方面的思想改造 也要改掉自己其他不良习惯 而不是单纯的戒撸 不要把戒色想简单了 加油！

加油

兄弟 我现在能硬 但是只能硬几秒就软了 你也是这样的吗

早泄呢

你多少岁呢兄弟？

斜Y1️⃣各类生理疾病（艾滋病，糖尿病，尿毒症，肾衰竭，性病）2️⃣精神萎靡不振，毫无精气神。憔悴。3️⃣心烦意乱，容易发怒，人缘不好，被人轻贱。4️⃣不思进取，事业受阻，没有好姻缘。5️⃣意外散财，破财，错失良机，财运很差。存不住钱，甚至负债。6️⃣厄运不断，灾祸连连7️⃣神魂颠倒，烦恼不断8️⃣常做噩梦，心神不宁9️⃣面貌丑陋，痘痘肌肤，痤疮，毛孔粗大，脱发，容易衰老。

坚持戒色下去，一起加油(ง •̀_•́)ง