如何才能坚持下去

感觉自己废了，坚持四五天就看黄破戒，在学校的时候最多坚持了两个月，现在放暑假自己一个人在房间隔三差五就想看黄，我该怎么办，求老铁们支个招，实在不行剁了吧

学习文章才能戒掉。

没有系统学习，知道蛮戒，强戒，天天忍，忍不了就看黄，怎么戒色，失败了那么多次还不长记性，先把戒色良药看一遍，每天来吧友帮吧友戒色

朋友，您可以看看这个戒色的方法
如果能化解欲望，戒色真的会轻松很多

加油 建议戒友们每天一定要坚持学习，每天坚持学习非常重要，不管你是看了多少戒色文章，前提是 (每天)都要去学习，不要中断，状态好多看一点 状态不好少看一点 关键就是不要中断学习，一定要去坚持做一件事，专业去对待戒色这件事，戒色是一项系统工程，不要把它想简单了，去学习戒为良药，学习传统文化 错过了传统文化真的是损失。大家一定不要错过 加油。
书籍建议看纸质的比听的和看电子的效果会更好。
戒色的核心就是观心断念 苦练断念口诀 学会观心断念，断念口诀在戒为良药书籍里面都有详细解释，也有告诉你怎么去断念 去学习戒为良药，然后再去练习断念口诀 一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。
戒为良药是一本专业的戒色书籍。如果在家看纸质书不太方便的话就在公众号：戒为良药修心课堂 这里面有。 自己方便的话可以在网上买一本纸质的来看，效果会更好。戒色是全方面的思想改造 也要改掉自己其他不良习惯 而不是单纯的戒撸 不要把戒色想简单了 加油！

重新下大决心戒，首先去学习戒色文章，戒为良药。 然后就是去一步一步的去落实，必须要对自己狠一点，不然命运就会对你狠。

学会断念，多出去参加室外活动，每天要复习戒色文章。 加油

把觉悟提上去，先把所有huang源都删了，平常多学习戒色知识提高觉悟，最好每天都看，觉悟上去了才能不破戒，平常念头要保持干净，可以念断念口诀，也可以念佛经，也可以憋气，时间量力而为，加油戒，平常好好孝敬父母，有能力多行善，配合养生，身体会慢慢恢复的，加油

建议师兄您，多听戒为良药，多听里面的精髓。可以很好的帮助你戒色，注重修心，修心很关键的，做到念起不随，念起即断，下定决心做，对自己狠一点，也是将来对自己负责

看看邪淫带来的痛苦
要成功 万恶淫为首
记得 为健康而戒色
千万不要再放纵下去
健康是无价的