咋样才能更好的对治遗精？

借了快三年呀，还是频遗，一个月至少四次，最多的话六次。该怎么办？

控遗做好固肾功加吉祥卧加提肛运动

遗精是一种正常的生理现象，通常在成年后会出现。但是，如果频繁遗精，可能会对身体健康造成一定的影响。对于遗精对治，首先要保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、避免过度劳累、减少性刺激等。此外，还可以通过以下方法进行对治：1.锻炼身体：通过锻炼身体，提高身体素质，可以减少遗精的频率。2.调整心理状态：心理压力过大，可能会导致遗精频繁。因此，要调整心理状态，保持轻松愉快的心情。3.避免过度刺激：避免过度刺激，如避免看色情电影、书籍等，可以减少遗精的频率。总之，遗精对治需要从生活习惯、心理状态和避免过度刺激等方面进行综合调整。如果遗精频繁，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

睡觉采用吉祥卧

朋友，您平时有做固肾功吗？戒色的方法

八段锦有个动作可以固肾对遗精很有效你可以试一试，睡觉侧卧。

压腿，做固肾功。每天睡前两百次。

睡前做100个固肾功，找准拉紧感。

放松心情少吃肉早吃饭，晚上固肾功加吉祥卧

你可以到你们本地找中医治疗，同时做好固肾功和吉祥卧