36岁还能恢复吗

36岁还能恢复吗、有好几年没有了、但是有性生活、性生活也在减少中、每天都很累、睡眠不好、焦虑抑郁、没有精神、正在喝中药、也没有什么效果、有知道怎么办的朋友帮帮我

节欲

正在戒、有一个月没有了性了

恢复的情况取决于很多因素，包括个人的健康状况、生活习惯、心理状态等等。如果您正在经历这些问题，建议您咨询专业的医生或心理医生，以获得更准确的建议和治疗方案。同时，您也可以尝试以下几种方法来改善自己的健康状况：1. 改善生活习惯：减少熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯，增加运动量和健康饮食。2. 调整心理状态：寻求心理医生的帮助，进行心理咨询和治疗，改善焦虑、抑郁等心理问题。3. 增加社交活动：与亲朋好友多交流，参加社交活动，改善人际关系，缓解压力。4. 寻求专业帮助：如果以上方法无法改善您的健康状况，可以考虑寻求专业医生的帮助，进行更深入的检查和治疗。总之，恢复健康需要多方面的努力和配合，需要您保持良好的生活习惯、积极的心态和专业的治疗。希望您早日恢复健康，享受健康的生活。

迈向康复的第一步是停止伤害！康复的前提是你必须能够做到不看黄！不同房！不手淫！不意淫！只有这样，才能生精填髓，蓄精还脑，切记，保精就是保命！在这点上没有任何可以讨价还价的余地，一切让淫心大起的行为都是自欺欺人！

这可能是神经症了，是先天正气不足，后天一切药物无法补充先天正气。同时性生活在身体没有恢复前要彻底戒掉。
神经症恢复经验：一定要多学习，坚持不懈，并且把精品贴内容落实到实处，严重的神经症恢复一般以年为计算的。
首先有sy一定要彻底戒除，因为sy射掉的都是人生最宝贵的精华，害了自己的健康，好比一棵小树，它的根不断在被砍伐，如何还能健康??而且一切运气和气场必然都变差，天不允许也，天要惩罚也。严重的，身体和精神出现严重病变。切记彻底戒除sy，行善改过并帮人戒除邪银，以挽回天心而走良性循环。
第二：忏悔改过向善，一定是要恒久长期的做的才有效果，就像你得这病是一两天得的吗??不是吧，至少是几年积累，忏悔改过就是排除内部阴暗，向善就是注射阳光，改造净化心灵。
忏悔：对自己所犯的错误，生起悔过心理，痛改前非，保证不再犯第二次。忏悔是积极的，注意忏悔不是后悔，后悔是总回想当时的情况，沉浸在过去的错误无法自拔。
第三,除了心灵改造还要有身体改造，身体好了体质增强了对恢复很重要。关键就是要把身体养好，一定关注身体健康，真正关注关爱自己，爱自己很重要因为你就是独一无二的，养生知识一定多学很重要。平时不要有太大压力，身体是第一位的。
最重要的最后说，恢复的关键就是每天有空就来鼓励吧友，其实也是鼓励自己，每天都来贴吧帮助鼓励人，提升先天正气，这个恢复的非常快。还有时常警惕自己的念头，负面念头一定及时摒弃比如生气了，有时烦躁了，也要慢慢让自己静下心来。生起了负面念头就要立即多忏悔。就像断除意淫一样，最后达到每个念头为善念。
运动方面像我这么身体虚弱的就不要做剧烈运动了，推荐轻柔运动：八段锦，太极拳等，多出去走活动身体，慢跑之类的。

可以恢复，只不过比较慢，戒掉一步步慢慢来，总比一直挥霍强，加油

戒掉总比继续伤害自己的身体好。恢复会比十几 二十几的难度大一些，但是也要戒下去，不然症状也会更严重

戒色，性生活只能和老婆商量戒色了，没办法纵欲，只能戒色恢复了

我之前也是神经症社恐焦虑抑郁神衰强迫症，而且还有早泄，每天很累整个人有气无力生活看不到希望，整个人就是精神状态不好，因为我也是结婚了然后房事，我发现要是想恢复尽可能别房事了，因为身体很虚弱，和老婆商量好。我们身体好比一个水杯，sy就是让杯子出现漏洞里面的水就流出去了，而戒色就是堵住裂痕但是里面的水没增加，戒色后要积累正能量正气这样杯子里面的水才会增加，积累正能量的办法有孝顺父母行缮去恶和放生等等，最简单的来吧里真诚的帮助鼓励吧友戒色回答问题，每回答一个问题并且确实帮到人了才管用，刚开始可以结合自己出现的症状劝人戒色也可以收藏好的帖子分享给有需要的吧友，每天回答十个到几十个问题越多越好，等会我给你分享篇帖子里面介绍了如何恢复你看下