今天又遗了我太难了

昨天睡之前看推了
自从上次破戒之后，连续好几次十天之内遗了

兄弟，你受伤太严重，要好好养身体，同时彻底戒除吧

有遗精的，不能看擦边，看了必然加重遗精。更不能破戒，sy也会加重遗精。您可能还不知道威胁。现在还在看擦边和破戒。等遗精不能自我恢复，就算您真的下定决心戒了，想要恢复身体，但会自动遗精，到时欲哭无泪怪谁。
遗精一般分两种，一种是肾气不固而滑精。可以做做固肾功和提肛，加固精关
注意固肾功要白天慢慢的做，不能强压，强压必遗。
另一种是相火过多导致的梦遗和遗精。而意银，生气熬夜，吃上火食物，剧烈运动，都会加重相火而遗精。特别是YY，请你注意避免这些。
遗精多数发生在5点后，您可以早睡早起，在4，30或者5点起床，这会减少遗精次数。不要睡回笼觉。刚开始早睡睡不着。先早起后早睡
遗精是正气不足，本质是之前sy留下的负能量太多导致。好比一辆大卡车，您虽然踩了刹车，也不是马上停止的。想要改变这个趋势，就必须多做正能量的事改变负能量的方向。具体做法就是每天有空就来帮助吧友戒色，特别是帮助那些遗精的吧友。能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解负能量。基本每次遗精前都会醒来，亲测有效，渡人就是渡自己。我就是这样改善了遗精。强烈推荐您试试。注意，这是遗精恢复的主线
注意心态对遗精的影响是巨大的，越怕遗越会遗。坦然面对，做到不怕，不在乎，反而不怎么遗精。最后进入良性循环，慢慢的就康复了。

你看完了还抱怨遗精？你可真会自欺欺人

做固肾功

（频繁遗精恢复）
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做固肾功

打个比方，你去偷东西偷完了被抓了，你发个说说说我去偷东西被抓了，我太难了。

远离黄源，坚持戒色，练习功法，炼精化气（呼吸吐纳法）。