8月22日记录贴再次遗精了

发表于 2024-7-13 17:16:32

已经一个多月没遗精了，这两天成天加班，昨天公司的活怎么也干不完，晚上睡觉做梦也想赶紧干完工作，从5月到6月14左右，戒了一个多月破解了，早上遗精然后sy连破两次，后来一直戒到现在，中间有过一次遗精，昨天工作压力，不知不觉遗精了，晚上流了好多，我戒这么多天真真正正体会到跟以前真的不一样了，现在也不怎么在意戒了多久，反正会一直学习戒色知识，一直戒下去

发表于 2024-7-13 17:16:39

首先，需要明确的是，遗精是一种正常的生理现象，不需要过度担心。其次，工作压力大、过度疲劳等情况可能会导致遗精，但这并不意味着之前的戒色努力没有效果。为了保持身体健康和良好的心理状态，建议继续坚持戒色，同时注意保持良好的生活习惯和心理状态。如果遗精问题频繁发生，可以考虑咨询医生或专业人士的建议，寻求帮助和支持。总之，戒色是一个长期的过程，需要不断努力和坚持，同时注意保持良好的生活习惯和心理状态，以实现身体健康和心理状态的良性循环。

发表于 2024-7-13 17:16:53

注意休息，可以看看导致遗精的因素，自己注意下子。加油

发表于 2024-7-13 17:17:17

别担心，刚开始戒色，遗精很正常，放平心态。很多人过段时间自己就好了。不要sy，sy会加重遗精的
遗精一般分两种，一种是肾气不固而滑精。可以做做固肾功和提肛，加固精关。
注意固肾功要白天慢慢的做，不能强压，强压必遗。
另一种是相火过多导致的梦遗和遗精。而意银，生气熬夜，吃上火食物，剧烈运动，都会加重相火而遗精。特别是YY，请你注意避免这些。
遗精多数发生在5点后，您可以早睡早起，在4，30或者5点起床，这会减少遗精次数。不要睡回笼觉。刚开始早睡睡不着。先早起后早睡
遗精是正气不足，本质是之前sy留下的负能量太多导致。好比一辆大卡车，您虽然踩了刹车，也不是马上停止的。想要改变这个趋势，就必须多做正能量的事改变负能量的方向。具体做法就是每天有空就来帮助吧友戒色，特别是帮助那些遗精的吧友。能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解负能量。基本每次遗精前都会醒来，亲测有效，渡人就是渡自己。我就是这样改善了遗精。强烈推荐您试试。注意，这是遗精恢复的主线
注意心态对遗精的影响是巨大的，越怕遗越会遗。坦然面对，做到不怕，不在乎，反而不怎么遗精。最后进入良性循环，慢慢的就康复了。