戒了20天 昨晚破了一次

戒了20天昨晚破了一次   是不是算白费了啊各位师兄

飞翔，贴吧小吧主，戒色成功人士已经把方法给出来了，1.每天都要复习戒色文章2.尽可能力行善事，3.孝顺父母    你做到了的话，这二十天不算什么

调整好自己的心态，重拾js信心，避免连续放纵。好好总结分析失败的原因，避免再犯同样的错误。学会接受并感谢失败，可以指出你目前的问题所在，失败只会让弱者更弱，强者更强。
js要讲究方式方法，不能盲目靠意志力，注定会失败。
js最重要、最关键的是每天坚持学习js知识，提高js觉悟，从而可以净化大脑深处的不良思想，从思想层面去js。
每天练习观心断念，默念断念口诀，时刻保持警惕意识，不良念头一起就立马默念断念口诀断除，做到念起即觉，念起即断。这里的不良念头不单单指放纵的念头，还指那些对自己有害的念头，比如嗔恨、嫉妒、懒惰、贪婪、悲观消极等等，这些念头都有可能滋生放纵的念头。
多看看飞翔老师的jie为良药，学习里面的js方法和养生知识，可以让你少走弯路。

努力不会白费的，一定要总结破戒原因，回想破戒前是哪些因素导致，自己哪里没做好。不要白白交了精费不吸取教训，下次还会因同一原因破戒。
破戒后切忌破罐破摔，连续破戒。那才是前功尽弃了

不白费，

加油

不会，我第一次才戒7天，当时被欲望包围。

加油

你应该关心的是这次为什么会破戒。下次别犯同样的错误！

戒不掉控制不住欲望是因为患有性瘾，我正在治疗性瘾，现在能控制住欲望了，也能戒除了。