戒是完全不碰吗？

我看网上医生都是说适当xsh是对身体有好处的啊？

戒色并不是完全不碰，而是需要控制频率和时间。在适当的情况下，进行适当的性生活是对身体有好处的。但是，如果过度频繁地进行性生活，就会对身体健康造成负面影响，因此需要适度控制频率。此外，网上医生的说法并不一定准确，因此建议在性生活方面，应该听取医生的建议，根据个人身体状况和需求来适度控制频率。同时，也可以通过运动、饮食等方式来保持身体健康。

朋友，一定要戒色啊，不要相信那些庸医的建议，您可以看看我主页，有讲解。
加油戒色的方法

戒色是婚前禁欲婚后节制。适度无害是个伪命题，戒色吧的戒友几乎都是受适度无害的毒害，从而越陷越深，甚至危及生命，最后才不得不来戒色的，千万不要等到那一步，好好学习戒色知识，力争戒除邪淫，加油加油

不要相信所谓适度无害论，这个东西有高度的成瘾性，碰了一次就很难戒掉，所以适度无害根本不成立。

婚前禁欲婚后节欲，戒色不是让你当和尚，而是在婚前控制住自己的欲望，才能在婚后节制。除了夫妻正当房事，其它都属于邪淫。邪淫伤风败德。不要相信什么适度无害论和适当排精论，都是害人的东西。因为你完全做不到节制，手y具有高度成瘾性，容易一发不可收拾啊戒色只有彻底戒除和陷入怪圈无法自拔两条路，没有第三条路，也没有适度的方法。具体怎么抉择看你自己。不管多正确的事都有人反对的，这就要看你自己怎么想了。加油吧

适度无害害了很多人了，不要相信这些言论了

迈向康复的第一步是停止伤害！康复的前提是你必须能够做到不看黄！不同房！不手淫！不意淫！只有这样，才能生精填髓，蓄精还脑，切记，保精就是保命！在这点上没有任何可以讨价还价的余地，一切让淫心大起的行为都是自欺欺人！

完全不可以碰的，

手淫恶习具有高度的成瘾性，国外已经把色情定性为drug，也就是毒品。所谓适度手淫就是伪命题，根本难以做到适度，而且意淫是暗漏，很多人意淫上瘾更严重。只要开始，就会一发不可收拾，所以我们戒色一定要认清适度无害论。手淫是以消耗肾精为代价的，即使一次，也会对身体造成伤害，只是有的人身体底子厚，暂时感觉不到什么，但是伤害已经造成了。当伤害日积月累，到最后就会导致症状的爆发。千万不要自欺欺人，拿适度作为放纵的借口和幌子，最后只会害惨自己。切记！