关于遗精问题改善方法

发表于 2024-7-12 18:47:19

多运动多锻炼，穿宽松内裤，少吃肉晚上不能吃肉，晚饭七分饱，睡前三小时别喝水，睡前排尿，早睡早起，不睡回笼觉。每天行善帮助别人戒s。转发、发布一些帮助别人解决遗精问题的文章。
本人亲测早起能够有效控制遗精！有时候早上起床有黏黏的液体流出，自本人早上五点多起床以后就没有这种情况了。具体时间因人而异，我的建议是不要超过六点，起不来朋友可以试试晚一点