恳请各位前辈赐教一二

这个暑假前期因为篮球训练破了两次，破了之后再训练特别难受，后期差不多十几天一个周期，就开始忍不住搜黄，而且欲望特别强烈，自己在设置里给浏览器加密并且清空数据停用都能搞回来，脑子里只有欲望，可笑的是还不敢直接手，告诉自己，我就看看不上手，后来控制不住，隔一会儿上手摸一下，结果往往碰着碰着就出来了……可能已经出现了早X的症状了吧
那一刻把自己在笔记上写的危害什么的都通通抛之脑后，整个人仿佛中了邪一样，一门心思扑在这上面，我自己也反思过很多次，我没有目标，动力也只是想暂时摆脱手艺带来的负面影响，随波逐流，在欲望面前一触即溃
明明已经深受其害，可却还是控制不了自己的欲望，自己也清楚不能再继续了，可每次还是用暂时的快感去换身体的健康，自己已经无数次的骂自己，可还是将手伸向那个地方。无法改变自己龌龊的思维方式，容不下高尚的思想却被SQ洗脑
现在16虚岁，身体瘦弱，面容猥琐，性情古怪，不善社交，至今未遗精，有些迷茫，可能也是因为暑假太闲了。关于手艺史，是在幼儿园意外发现夹腿有一些快感，然后一直有这个习惯直到小六接触了HS内容，初一出于好奇试了试用手，没想到一发不可收拾……这么长时间的意淫手淫影响了身心发育，例如现在睾W平常松弛下垂的很厉害（注意到这件事是因为经常被朋友问……）尿频，整个人死气沉沉，记忆力下降等等
马上就要开学了，这种状态怎么能面对高中三年的艰苦生活？戒色毫无疑问是必要的，但现在却被卡住了脖子，必须要为戒色成功找方法，希望得到各位前辈的批评与建议，我不胜感激

戒个十几天之后不会再去主动断念，反而会被欲望驱使去看黄

或者告诉你个残忍的事实，高考是决定人很大程度命运了，如果你邪淫了，高考很难能好，以后一辈子都会受影响

楼主你好，你要想戒色成功，就得每天老老实实落实戒色日课。
作为学生党，也不例外。
在校期间保证做到每天阅读戒色文章，每天练习观心断念，每天适当运动。
放假回家时，还得再加上每天行善。
要坚持这些戒色日课，不能有一天中断，这样你才能戒色成功。
加油！