拼死戒，戒到死 八月十七日开始

戒色40天破戒，总觉得靠自己毅力可以戒掉，这么多年来反复破戒，戒了破，破了在戒，思想净化不彻底，不学习强戒是戒不掉了，我最初戒S的时候就是强戒，了解了危害之后，就认为自己已经可以戒除了，只要不SY就行了（觉得每天都要学习，太过麻烦）。前一段时间在吧里看到一位戒友发的帖子，大概意思是他强戒戒了很久，但是强戒再久也没有意义啊！失败只是早晚的事情，只是忍着不去SY，只是表面上不去L了，思维还是和以前一样，没有任何的改变，还是以前的样子。所以，改变要从学习开始。一定要学习，每天每时每刻都要提高警惕，千万别忘黄毒攻破城池，#戒色#

戒不掉控制不住性欲是因为患有性瘾，我正在治疗性瘾，现在能控制住欲望了，也能戒除了。

多学习戒色文章，提高觉悟 ，练习观心断念，降伏心魔，加油，坚定决心立场，做回纯净，阳光，健康的自己

《快感是假》
快感是假。
伤肾是真。前列腺炎是真。精索是真。神衰是真。变丑是真。痤疮是真。
脱发是真。白发是真。腿软是真。腰痛是真。眼袋是真。黑眼圈是真。
早泄是真。阳痿是真。勃起不坚是真。不孕不育是真。
社恐是真。焦虑症是真。抑郁症是真。强迫症是真。自卑是真。猥琐是真。
头晕是真。失眠是真。多梦是真。滑精是真。尿频是真。滴白是真。
阴囊潮湿是真。小腹胀痛是真。嗜卧懒动是真。失去斗志是真。
尿等待是真。尿急是真。尿分叉是真。尿不尽是真。频遗是真。脾肾阳虚是真。
耳鸣是真。肤色晦暗是真。双眼无神是真。身体发臭是真。
手脚易发麻是真。健忘是真。晨勃质量差是真。全身无力是真。消瘦是真。虚胖是真。疑病是真。易疲劳是真。抵抗力下降是真。
死精弱精是真。脑力下降是真。头痛是真。体虚多汗是真。胸闷是真。
骨质疏松是真。发育障碍是真。阴茎短小是真。心悸是真。囊肿是真。
烦躁易怒是真。蛋疼是真。舌裂是真。尿血是真。结石是真。气胸是真。
腹泻是真。便秘是真。大便不成形是真。腰突是真。对视障碍是真。
撸完肚痛是真。精不液化是真。皮肤出油是真。鼻炎是真。
射精障碍是真。射血是真。
猝死是真。
还敢手淫吗？手淫是高危行为，不要自己害自己了！切记！
sy导致脑力下降
脑力下降在sy后是极其普遍的现象，肾上通于脑，伤肾必伤脑力，主要的表现就是记忆力注意力，思考力，理解力都会不同程度下降，感觉人变笨了，反应迟钝了，没有耐心变得浮躁，变得浮躁易怒。脑力一下降，干什么都会出现问题，对于学生组族尤其如此，学生要考试，对于脑力要求比较高，而S削减脑力，对于学生来说，无疑是灾难。
恢复办法：
一般脑力要恢复大概需要半年以上的戒色养生脑力恢复有一个缓慢的过程，要从以下几个方面去做好。
1.要严格控制遗精次数。遗精也很伤身体伤脑力。
2.要坚决杜绝YY ，YY是暗耗精气。
3.要学会养生之道，各种伤肾气的方式都要杜绝。
4.积极锻炼，以有氧运动为主。
5.可以尝试打坐或站桩等养生功。包括固肾功。
6.营养要跟上，补脑的食品可适量摄入些。
戒三个月，恢复的是气。
戒半年以上，恢复的是血。
戒一年以上，恢复的是精。
戒两年以上，恢复的是脊 髓。
戒三年以上，恢复的是脑 髓。

前期的话建议你多多练习断念口诀，念头来的时候及时避开，学会转移注意力

加油

加油加油

加油，学习戒为良药。

平时学习戒色文章《戒为良药》吗，不学习开悟是永远戒不掉的，它是戒色入门的文章，大门都进不去还想戒色，根本就是痴人说梦，没资源可以s我，我发你！

再告诉你一句吧，听不听看你了，千万不要想着偷懒。每天练习断念口诀必须超过五百遍，每天学习戒为良药必须两小时以上，不然很难戒掉。千万不能偷懒。