第三天了一切顺利

走一步，想十步，望百步，没事就搞搞锻炼，独处的时候就跟朋友打电话聊天，再不济就是学习学习自身知识，感觉好充实，目前没有任何欲望和症状

加油

加油，朋友。你是最棒的，相信你一定可以戒色成功的

加油

前一个月没事，小心一个月后的欲望高峰期

你这搞反了，首先是要学习戒色知识，抓住一切时间或看或听戒色知识，累了就可以跟朋友聊聊天，戒色的核心是每天学习和保持断念，这两点做好了就会一直顺利，加油加油