戒友经验交流群

发表于 2024-7-9 21:58:52

为什么我戒色的第二天就遗精了（没有梦H而遗精的）白天有念头但是都被我斩断了。

发表于 2024-7-9 21:59:02

饮食不规律，熬夜。固肾功做了吗？

发表于 2024-7-9 21:59:29

多做固肾功，少吃肉，特别是吃肉，晚上遗精会大大增加，这不是ZJ信仰，是无数前辈用经验走出来的路

发表于 2024-7-9 21:59:58

刚开始戒色，肾气尚不稳固，失于固摄则遗精。不必过于担心，坚持戒下去，等到肾气稳固了自然会改善

发表于 2024-7-9 22:00:54

戒为良药里有遗精69条，你学一学

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