【飞翔经验：学习传统文化之蓦然回首】第81季

【飞翔经验：学习传统文化之蓦然回首】第81季

加油

前言：
这季前言把吃素的问题讲一下，我个人是比较支持吃素的，吃素的好处数不胜数，比如开智慧、长养慈悲心、少烦恼、延缓衰老等。素食主义已经成为了一种健康的生活方式，每年的11月25日被定为“国际素食日”，国际素食日的确立，意指倡导人们应多吃素食，少吃肉类食物，发挥素食的好处以促进人体健康，远离疾病。素食不仅在健康、美容方面对人体有着积极的影响，还有对于人的情绪也有着潜移默化的改善作用，吃素者的气场更祥和，也更稳定。在戒色方面，吃素可以有效减少你的邪念，让戒色变得更容易一些，很多人吃肉后邪念猛增，遗精也会变得频繁，如果能以素食为主，那么控遗也会变得简单。
不过有些人在吃素一段时间后，也会出现乏力的现象，吃素也需要一个适应的过程，特别是对一直以肉食为主的人而言，突然让他完全吃素，他的身体很可能会一下适应不了，就像戒色有戒断反应，戒肉也有戒断反应，在有的人身上就会表现得很明显。按理来说，吃素的营养是完全够了，素食包含各种谷类、豆类制品、水果、蔬菜等，是比较全面的营养。关键就是要让身体慢慢适应素食的饮食结构，并且也要注意营养全面，尽量避免饮食的单一化，应该要注意营养搭配和营养均衡。
出现乏力现象也不用害怕，一般继续吃一段时间，乏力感就会大大缓解，身体正在渐进适应。一定要学会科学吃素，以前有个人就是天天青菜，结果体能下滑很严重。吃素也是有讲究的，一般的吃素应付日常的活动应该没问题，如果你有体力劳动或者运动锻炼，那很可能就会感觉吃不消，这种情况最好能够加餐，比如多吃一碗面或者多啃几个面包馒头，也可以加一些坚果类食物。吃素要讲究科学，素食里面大有学问，如果发心吃素，最好能够在素食方面有所研究，这样可以吃得更健康些。

2.【戒色吧让我从一个自闭、极端的少年变成了阳光清新的少年。戒SY以后，身体充满阳光的那种感觉只有你戒了才真的知道！那种舒服舒畅的感觉！和之前萎靡、整天累死累活的感觉形成了鲜明的对比！以前人际关系一团糟，说话含糊不清、结结巴巴，也连不成句，根本没有女生想和我说话，我也不敢说话。可如今，戒SY戒色让我脑力真的在提高，现在人也开朗很多，说话也流畅很多很多，我享受现在和别人侃侃而谈的感觉！以前的我，女生看见我就心生厌恶，满眼鄙视我！可现在，我走过女生旁边，有不少女生会对我亲切地微笑。】
附评：这个戒友的恢复反馈很不错，感受也比较细腻。戒色可以优化一个人的能量状态，身心会变得很和谐，和之前邪淫的自己完全判若两人。身体充满了阳光的感觉，非常舒畅，这才是真正的大快乐，给人莫大的愉悦感，而且这种感觉是一种相对持久的幸福感，完全不同于邪淫短暂的快感，那种快感就像导火线，最终会引爆症状的大苦。很多人沉迷手淫后，身心严重失调，不少都得上了社恐，之前阳光开朗的自己完全消失了，取而代之的是无比颓废和猥琐的自己，简直就是行尸走肉，丧尸般地苟且偷生、苟延残喘。肾上通于脑，手淫伤脑伤到一定程度，也会影响一个人的表达能力，这也可以说是社恐的一种表现。戒色后，这位戒友变得阳光开朗，表达能力也流畅很多，这真是可喜的变化，一个人的表达能力对于社交是多么重要啊！重新变回阳光清新的少年，这时候女生自然也会刮目相看，从鄙视到亲切地微笑，这真是天壤之别！当你的心灵从下水道变成清泉，奇迹就会发生。

3.【记得前几个月的某一天，正在看戒色文章的时候一下子就顿悟了，戒色天数大增，轻松突破了之前的最长天数，现在感觉越戒越好了。】
附评：坚持学习提高觉悟，达到一定程度就会柳暗花明，豁然开朗，突然一下就明白了，悟到了。就像一道题，之前一直弄不懂，但是在坚持学习的过程中，突然有一天就搞懂了，从此以后就上了新的台阶。有时在快要进步前，会有退步之感，这时候只要坚持下去，一定可以获得突破。戒色的成功，就是觉悟不断完善、不断强化的结果。很多老戒友戒得不错，但是他的觉悟还存有缺陷，只是暂时没有暴露出来，这种觉悟上的缺陷和盲点，最终还是会导致他破戒的。他就像进入了一片雷区，95%的地雷位置他全部认识到了，从而可以有效避开，但是还有5%的地雷位置他完全不知道，这时候可能要付出惨痛的代价才能认识到。不少人戒色一年乃至二年，还是会暴露出觉悟上的缺陷，这种缺陷就会让他阴沟里翻船，有时高手也会犯一些低级错误，所以千万不可放松警惕。觉悟的提升是螺旋上升的，一般都会经历犯错误、认识错误、改正错误这样的过程。前辈的文章，就像一张地雷标示图，已经明确告诉你戒色之路哪里埋有地雷，但很多人看过以后并未牢记，领悟也不够深刻，非要亲身踩到那颗地雷，他才能真正记住，实际情况是，很多人一直在踩同一颗地雷，犯同一个错误，一直没有开窍。破戒不可怕，每次破戒后要好好反省，吸取上次失败的教训，一定要坚持学习提高觉悟，保持对戒色文章的热情，不断完善自己的觉悟，就像打磨一颗钻石，渐渐使其完美，最终使其坚不可摧！
4.【本人的遗精频率差不多是一个月3-4次。最近一个月开始泡脚，然后居然在短短的22天内就遗精了5次，前所未有的频率！我百思不得其解，这二十多天来我生活习惯还算健康，而且坚持不饱食+素食，问题出在哪了呢？我想到了貌似曾经在这里看到过一个帖子说泡脚容易导致遗精的，上网一问果然有几个和我一样的人。】
附评：热水泡脚是容易导致遗精的，但也要看具体情况，有的人再怎么泡脚也不会遗精，但这也是暂时的，当戒到一定程度，就可能会出现热水泡脚导致遗精的现象。现在冬季，很多人喜欢热水泡脚，所以出现这种情况也比较多。很多戒友因为以前一直撸管，所以开始戒色后一直没遗精，有人甚至要坚持几个月甚至大半年后才会重新恢复遗精频率，真是以前亏空太厉害，恢复元气需要一个过程。在这个过程中，可能再怎么泡脚也不会遗精，但过了这个阶段，身体对导致遗精的各种因素又会重新变得敏感起来。比如有的人被子盖太厚，他也是容易出现遗精的，热水泡脚能促进血液循环、疏通经络气血，对调节神经系统很有益，但要注意控制好水温，或者改变泡脚的时间，放在早晨，这样就可以降低遗精的风险。肾主封藏，收纳五脏六腑之精气，长期频繁遗精会导致五脏六腑失调，对恢复很不利。如何控遗是一门学问，这方面一定要好好钻研，一定要学会严格控制自己的遗精频率，这样恢复才有保障。

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这季讲讲我学习传统文化的心得体会，之前就有好几位戒友建议我谈谈这个主题，我自己也在等待时机，现在到了81季，时机也基本成熟了，九九归一，81季谈传统文化也有着特别的意义，当初正是传统文化把我从黑暗的牢狱中拯救出来，才有了现在的飞翔，传统文化对我的恩德实在太大太大了，无以言表，感激万分。传统文化就像一位充满智慧的老人，那么慈祥和蔼，就像自己的爷爷，那些敦敦教诲具有净化心灵的力量，很多开示都让我极度震撼，也让我极为感动，记得有次听大悲咒，自然就泪流满面，这应该是善根发现，此生有缘遇见传统文化，并且接受它的教诲，是我人生最大的福报。
【手淫野蛮人】
曾经的我，也有着十几年的黑历史，那时的我可以说完全被淫魔控制了，彻头彻尾就是一个荒淫无耻之徒，过着糜烂不堪的生活，疯狂下载H片，疯狂撸管，还有就是不负责任的婚前性行为。那时的我，无知、愚蠢、盲目、冲动，带着几分愤青的气质，后来也做过喷子，现在想想，的确是很荒唐的生活，就像粪坑里的蛆一样。那时的我，一年到头也做不了一件好事，根本不懂得什么叫行善积德，这方面没有任何概念，也根本不懂得手淫有什么危害，虽然手淫后有前列腺炎，容貌也变丑了，但也只是隐隐约约觉得手淫不好，认识很不深刻，甚至可以说还有很多思想误区。那时的我，就是未开化的手淫野蛮人，也可以说是手淫盲人，就只知道瞎撸，心魔一来马上投降，连断意淫的意识都没有，非常可悲的状态。
虽然那时我处在野蛮未开化的状态，但还是尝试戒过很多次，因为我害怕心里那个魔，很多时候我已经几乎撸不出来了，但那个魔，那个瘾，还在不断对我进行压榨，我就像一个包身工一样，很多次都撸得精疲力竭，双腿发软，差点倒在地上，有种快要虚脱的感觉。大家可以想象这样一幅画面，那就是一个奴隶在烈日下驮着大石头，蹒跚地走着，旁边站着一个残暴的监工，不仅不怜悯，反而用鞭子狠抽上去，并且大吼：“给老子快点走！”我心中的魔分明就在对我大吼：“快给老子撸出来！”于是，我加快速度，在自毁的道路上疲于奔命地撸，直到最后只能射出水，射出来后我长嘘一口气，心想：任务终于完成了。其实我并不是在享受撸管，而只是为了完成任务......我是被压榨者、被剥削者，我是一个受害者！身体的不适、精气神的变差，这些都在提醒我，是时候戒掉它了，但是心魔一来，我又变成了奴隶，我反抗过，但每次都失败了，因为那时我都是在强戒，一点不学习，觉悟没有任何的提高，戒过好多次，都没超过一个月，这就是那时候的我，戒得非常差。

终成大患】
随着撸龄的增加、伤精程度的加深，报应逐渐变得很明显，我的生活陷入了很深的惶恐，就像惊弓之鸟，惶惶不可终日。以前毕竟年纪轻，又热爱运动，没有不良嗜好，也没有熬夜久坐，虽然有些伤精的症状，但还可以忍受，其实那时我的慢前已经很严重了，估计也有精索了，就是自己不知道。慢前的表现十几岁就有了，有过一晚上小便十几次的经历，几乎刚一躺下没多久，就要起来小便，非常折磨人。后来工作后，在邪淫方面变得更加肆无忌惮，我觉得那时的我简直不如一条狗，狗都比我纯洁，我已经撸成了衣冠**。现在回首那段经历，都难以想象自己怎么会堕落成那个样子，一个被纵欲思想洗脑的人实在太可怕了。
以前我觉得放纵的生活很正常，没有什么不对，因为周围人基本也都这样，直到染上痛苦的神经症，我才开始真正反省过去的生活方式，“始以小恶，无伤大雅，日积月累，终成大患！”我的报应来得很突然，记得症状彻底爆发前的那个月，我撸得很疯狂，甚至有撸到凌晨二点，撸得走火入魔，撸得欲罢不能，就像挤牙膏一般，我恨不得把自己最后一滴精都给挤出来，还好我是有一定身体底子的，否则早就挂了，但再好的身体也经不起这样猛烈的狂撸滥射，没多久我的身心就彻底垮掉了。
【平地惊雷】
因为撸出了神经症，我基本就剩下了半条命，各种症状折磨着我，让我每天过得生不如死。只有亲身体会过那种感觉，才能真正明白那是怎样的痛苦。身体垮掉后，我经常跑医院做各种检查，并且彻底沦为了药罐子，钱也花掉了，令人绝望的是，身体的症状几乎没有多大好转，甚至还有新的症状不断冒出来，每天都是上刑，每天都是末日，似乎每一秒都是煎熬。在这种残酷的现实面前，我开始疯狂寻找病因，那时很多病友更多的是互相聊症状，而我和他们不同，我是一定要找出病因，也就是在那段时间，我接触到了传统中医，并且在中医的理论里完全找到了答案，不仅是神经症的答案，而且是全部伤精症状的答案，那一刻我恍然大悟，原来是这样！原来我被无害论蒙蔽了十几年！好似一颗平地惊雷，一下炸醒了梦中人。那一刻，我才发现过去堕落的生活有多么错误，那根本就是在耗泄自己的命宝！而自己却像个傻子一样，实在太愚痴了！
那时我有十几个QQ群，每天疯狂聊天，已经积累了相当多的案例，更加确信了我的发现，而且通过戒色养生，不少病友的症状的确已经大大好转，有的甚至已经走出了神经症的阴霾。那时发现撸管和神经症之间存在联系的，可以说极少，很多人得病后依然在麻木不仁地撸管。神经症的世界充满了痛苦，有些病友的经历简直匪夷所思，比如检查费高达十几万，检查没病但是要死要活，整天疑病，症状层出不穷、千奇百怪，还有的人被送进了疯人院......神经症是伤精患者的分水岭，一旦你跨过了这条界线，等待你的将是加倍的痛苦和折磨，那是一个不折不扣的症状地狱。

潘乙s飞曾医师白汀章

念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无