哎，戒的很绝望

我彻底废了

对自己狠一点，每天认真看一两篇吧主推荐里认识色害的文章，去了解怎么断念，提高自己断念水平，不要看任何擦边，不要YY，加油，一定要提高断念水平

重新下大决心开始戒色，不能自暴自弃，症状最终会给你颜色的。建议阅读戒为良药，提高戒色觉悟，学习科学的戒色方法，不要强戒盲戒，加油！

你会破戒，戒不掉，只有一个原因，就是你没有每天老老实实落实戒色日课。
你只要能老老实实落实戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
反之，你要是不能落实戒色日课，或者经常中断，你就一定会破戒。
你自己反思一下，有没有坚持每天落实以下戒色日课？如果没有，那么破戒也是必然。
1.每天坚持阅读戒色文章（戒为良药等等）
2.每天练习断念口诀或者持诵500遍以上
3.每天适当运动
4.每天行善
5.每天早睡早起
6.每天励志奋斗做好时间管理
7.每天写日记反思自己的言行过失等等
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，之后再逐渐做到全部的戒色事项。
加油！

缺少反思，兄弟

诶，最近我也连破了

戒色吧，邪淫太苦了

少上网，不看h。

你应该这么想，因为你有了戒色的心理就代表你成功了。你比那些不知道戒色好的人强得多。所以，你应该好好学习，每次破戒的时候总结经验。这是一场持久战，要坚持。兄弟，加油，不要自暴自弃。

学佛戒色私信我，本人亲身经历已经戒了5个月，真实有效