终究还是没戒掉

反复了一个暑假，最长的一次戒过15天，感觉每次完事后整个人精神都不好，乏力。问一下，大家有没有戒除的办法和恢复的办法，唉！

坚持学习戒色知识，能够一次戒色成功的只是极少数人，大多数都是在与心魔斗争中成长。 加油
word版戒为良药：https://pan.baidu.com/s/1RPRep5mkCTE__6goJP1nuw?pwd=jies
epub版戒为良药：https://pan.baidu.com/s/1S68o44Rf_xQoovveDX5hSA?pwd=jies
戒学：https://pan.baidu.com/s/1m0niBwhoKBXUprm5ZeXO0w?pwd=jxsy
戒色资料合集：https://pan.baidu.com/s/16prfGE4V_3iVnS99JxEC2w?pwd=1234

新人前期不能太贪图前辈的方法，就好比你在学校就不会pj，每次都是回家或者暑假，其实只要是闲，闲是万恶之源，暑假给自己定个计划，每天坚持学习戒色文章做笔记复习笔记，练习断念口诀，学习跑步打球练字看书都可以，把这些都规定好时间，让自己每天心里都有个谱，不至于觉得干什么都行。然后远离一起h源，包括擦边，多行善孝顺父母，加油。

加油，附上戒色六式

加油，我戒32天了

下大决心，必须要有誓死不破的决心，努力学习戒色文章，学习提高觉悟，觉悟到了自然会戒除。推荐学习《戒为良药》这是一位戒色前辈戒色9年的经验之谈，如何戒？戒色需要哪些方法，里面都有详细论述，就看你能不能持之以恒的学习下去了。加油！

戒色成功的唯一出路就是学习戒色文章提升戒色觉悟，觉悟到了自然就会水到渠成，加油

加油，2楼那个方法是特效

早睡早起就可以了。

落实戒色十规！