一定不要看黄

重要的事情说三遍：
一定不要看黄！一定不要看黄！一定不要看黄！
今天本想着看一会黄不lu的，结果看久了，稍微用手握住了一下，直接就出来了，这比早泄还早泄，所以一定不要看黄，不然一定会后悔的

吃素戒荤

看黄和意淫很容易导致破戒的，不要再看了

加油，我们还可以做看黄的反面就是行善，戒色六式了解一下

戒手最重要的道理之一，很多人还不知道！
戒手从戒黄开始突破容易很多！
黄的戒手的关系:
看黄和沾边的是一种精神瘾，这种瘾跟手艺瘾互相影响纠缠。很多人有个误区认为戒手很重要，注意力都在戒手上。但却没有发现黄沾边对手艺的作用。最大的瘾其实是精神大脑上的，而非身体的。身体上的瘾，可以通过转移注意力，做运动等来克服，比如手瘾就是身体瘾。而精神的瘾，其实是很难防的。很多时候都是精神上的瘾导致我们犯手艺，这个精神上的瘾其中最大的就是看黄和看沾边的。所以，如果能戒掉看黄看沾边，剩下身体的欲望，就好解决了，戒断看黄看沾边，戒手最少成功了一半以上。
戒黄戒沾边的方法:越时间久不看，越能忘记，瘾越小。身体欲望来了，做运动，转移注意力，无论如何也不要看黄！
同时多读圣贤书，孝顺父母，多做善事，适度运动，多晒太阳，培养正能量，对戒手戒黄好处极大！
加油

看黄必破

楼主，是的，只看不撸，但是身体有反应，下体在充血，时间久了，也会引起前列腺炎的，肾虚也会接着来。