18岁弟弟非常小戒色还有希望吗?

10岁开始手淫不知道危害性，18岁弟弟才3厘米左右睾丸很小，今天是戒色的第十一天，凌晨三点开始梦遗射一半我猛然惊醒憋回去，有没有人分享一下不梦遗的妙招呀，真的我这次绝对要戒了，在不戒我怕以后连生育能力都没有，顺便问一下戒掉了以后弟弟还会不会张长我是感觉真没希望了

顺便以后就在这戒色打卡，我要坚持下去

首先，我要强调的是，手淫是一种不健康的行为，会对身体和心理健康造成负面影响。因此，我建议您尽快戒除这种行为，以保持身体健康和良好的心理状态。关于您的弟弟的问题，生殖器官的大小和功能与遗传、营养等因素有关，而不仅仅是手淫的影响。因此，即使您戒除了手淫，也不能保证弟弟会恢复到正常水平。但是，如果您能够保持良好的生活习惯，例如健康的饮食、适当的运动和充足的睡眠等，可能会对身体健康和生殖系统功能产生积极影响。另外，关于您提到的梦遗问题，这是一种正常的生理现象，不需要过度担心。但是，如果频繁发生或者影响了日常生活和工作，可以采取一些措施来减少这种情况的发生，例如穿宽松透气的内裤、避免剧烈运动等等。最后，我强烈建议您坚持戒除手淫的习惯，并寻求专业医生的帮助来解决其他健康问题。同时，也要保持积极乐观的心态，相信自己一定能够克服困难，拥有健康的身体和美好的未来。

没救了

戒色成功=觉悟高+警惕强！每天认真学习《戒为良药》提高觉悟，学会观心断念！要想成功戒除，首先要通过学习戒色文章改造思想，基本每个戒友都被无害论误导过，脑子里有很多误区，所以新人开始戒色，一定要多学习戒色文章，改造自己的思想，认识危害，克服贪恋，好好下决心戒。戒SY修的就是定力等级，定力等级达到了，自然而然就会戒掉，就怕不学习和放松警惕，那样永远戒不掉！我在这里要向大家普及一个很重要的概念：修心！相信大家都听说过这个词，修行的核心是修心！这里的心指的就是念头，戒色要学会控制念头！真正懂得修•才有望戒除SY恶习，否则只是在外围打转，还没真正入门。有的戒友会靠转移注意力和充实生活来戒色，在学会修心之前，基本都是这样做的，这是治标不治本的方法，关键还是在于修心，因为心是根本，是念头导致了行为，所以必须在根本上下手，这样才能真正戒除。一定要严格落实戒色十规：第一规：远离黄源第二规：学习戒色文章第三规：练习断念第四规：做好慎独第五规：视线管理第六规：养生恢复第七规：情绪管理第八规：改过迁善第九规：培养德行第十规：学习圣贤教育一是深刻明白邪淫的危害，让自己预见未来，看到继续破我的下场；二是看一些恢复帖和经验站，清楚明白戒色对身体以及生活各个方面的好处；三是练习断念，觉察念头，怂恿类、因像、回忆、YY全部要断掉，如果前两项不学习的话，后面断念也断得不利索，犹犹豫豫。加油！

好好戒可以提高勃起质量也非常不错，不管能不能长了，邪淫的危害可不止这点，一定要下大决心戒除，而戒色的目的也不能单单为了恢复性功能而戒，否则迟早会破，加油！

师兄您好，您可以关注微信里“戒除不良行为”试试，里面有很多大神，希望能帮到您。加油，您是最棒的。

1.远离皇瑟以及对戒瑟不利的视频、图片、文字、人物、场所、物品。
独处时不玩手机、不过度上网，玩手机上网时，要保持高度警惕。
2.早睡早起
3.阅关于戒瑟的精华贴（或精华文章）或修心修身修行类善文善书
4.运动健身与做家务
5.力行善事广积阴德与孝顺父母
6.每天睡前反省改过
7.培养一个健康的爱好比如练书法或绘画等等
8.素食为主，少吃荤腥，晚饭少吃
9.养成时刻觉知身体感觉的习惯，受起即觉，觉之即转（“受”指愉快的感受或微妙的感觉）。
观心难，但是觉知感受容易，每次破戒的根源，是因为心念的运作在没有主观意识观照觉知的情况下是由潜意识自发控制产生的，当六根（眼耳鼻舌声意）与六尘（色身香味触法）接触时，愉快微妙的感受立即升起，由于主观意识没有觉察到愉快感受的升起，而潜意识会因为贪爱愉快的感受而继续去看皇或幻想，当愉快微妙的感受酝酿到最大值，无法忍受从而导致破戒。所以打破这个死循环的关键是培养觉知身体感受的能力和习惯，只要养成觉知感受的习惯，就可以防止破戒，可以将意银消灭在萌芽状态。建议楼主自学自修冥想（正念禅修），学会冥想（正念禅修），觉知感受就很容易了。
自学冥想（正念禅修）推荐书籍或资料：
（1）
（2）《当下的力量》
（3）《正念的奇迹》
（4）《内观～葛印卡的解脱之道》
（5）葛印卡十日内观开示
（6）《隆波田动中禅修行指南》

先戒色，以后会好起来。再继续下去一定会在怪圈里越来越难受

这是肾气不足了，戒色养生恢复肾气，慢慢会好的。
下载一个戒学书院，浏览器下载。学习戒为良药，戒者录，里面有戒色，养生的方法，你这个年纪来得及的，加油！

戒色，弟弟可以变大。可以做固肾功减少遗精