不知死活就继续撸，楼主15-25，10年废了

撸第二年就戒掉了手淫，第五年完全戒掉意淫，好了那段时间是我人生最快乐的几个月，然后一个破戒，专升本失败，哈哈哈，然后出来打工，3年放纵手淫

早泄，短小白发，那些都经历过了，失业在出租屋，现在半死不活，没谈过恋爱，哈哈，帅气的样貌，身高全被毁了

请问为何白头发

加油兄弟，一定要突破自我，平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

我有寿康宝鉴新编，非常的书，你需要吗？

别啊！戒下去。加油

念观音圣号是一个非常殊胜的化解淫心的经典戒色方法。《观世音菩萨普门品》讲：若有众生多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨便得离欲。《楞严经》卷六《观世音菩萨耳根圆通章》上说观世音菩萨十四种无畏功德第九：“九者，熏闻离尘，色所不劫，能令一切多淫众生远离贪欲。”这是念诵观音圣号远离淫欲心、戒除手淫恶习的理论依据。事实依据是有很多戒友通过念诵观音圣号戒除了长达十几年、二十几年的恶习。

加油加油

戒色就是一辈子的事情！戒了放松了还是会重蹈覆辙，加油！