谈谈自己戒色一百天神奇变化，有照片，希望可以鼓励到你们

我是今年5月10号开始戒色，前期一个月和大多戒友一样欲望很重，难熬，天天学习戒色文章，搜索快手上戒色的视频以及好处，晚上睡前断念。在这百日筑基的情况下，前两个月遗精七次，后面就再也没有遗过。身体恢复最明显的就是脸部气色，脸一天都不出油，发质有所改善，即便天天洗头都不掉头发，最多掉一根，并且头不油，脸部真的开始变干净，拍照的时候发现眼睛变大有神了，工作精力很旺盛，希望与人沟通交流。心态积极阳光。对未来生活充满自信了。
百日筑基，今日彻底完成。
下一步作战计划，新添晨跑3公里，以及放生鲤鱼等小生命计划。
继续挑战戒色新高计划。
好啦废话不多说上变化图
图一5月10号前，图二，8月20日

变化不大 继续加油

加油

加油，很棒，继续保持啊兄弟

能感觉出来眼镜有神气了。继续加油戒色，一起努力！

给力

气色好了很多，加油！

念观音圣号是一个非常殊胜的化解淫心的经典戒色方法。《观世音菩萨普门品》讲：若有众生多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨便得离欲。《楞严经》卷六《观世音菩萨耳根圆通章》上说观世音菩萨十四种无畏功德第九：“九者，熏闻离尘，色所不劫，能令一切多淫众生远离贪欲。”这是念诵观音圣号远离淫欲心、戒除手淫恶习的理论依据。事实依据是有很多戒友通过念诵观音圣号戒除了长达十几年、二十几年的恶习。

真好呀我感觉戒掉后整个人就是每天感觉生活有希望整天都很开心，戒色以后看到了积极一面那就更坚定决心彻底戒掉，戒色是要进行一辈子的，越到后期就考验一个人人生目标人生观价值观的重要性了，内心一定要逐渐树立正确的人生观价值观，这样才不会迷路，像我之前就是不知道人生的意义感觉自己整天浑浑噩噩混日子逐渐染上打游戏sy，现在彻底戒掉后才知道了是自己内心没有正确的人生观价值观导致的，然后通过学习一些正能量知识那些伟人的事迹还有学习了一些传统文化明白了人生的目标，所以真的越来越好了现在

感觉瘦了。