半夜非常想看h，强忍下来了

33岁没对象没结婚，戒色一年，半夜忍下来了，现在也想看h，最近老是想看，自己跟自己思想做斗争，之前失败过很多次，积累了一点经验，还好及时断念，不与念头做过多纠缠。因为被黄伤害太深，现在慢慢变好，但是速度很慢，只要坚持戒，不论是身体还是心里都会慢慢变好，最近一次破戒是一年前，当时年龄32了，虽然懊悔但是我不气馁，种一棵树是十年前和现在，坚持下来也一年了，所以什么时候都不晚，只要开始戒，就是改变的开始，今天不开始，明天就不会改变。让我们逃出欲望的牢笼，呼吸新鲜自由的空气，你会发现欲乐是假，所以不必执着。

加油，记得要多学习传统文化来修心，戒色核心在于修心！修心不够早晚还是会破解！

还是要多学习戒色文章保持良好戒色状态，即使戒色了一年也不能放松警惕，还是要时刻如履薄冰，以免被心魔控制

戒不掉控制不住性欲是因为患有性瘾，我正在治疗性瘾，现在能控制住欲望了，也能戒除了。

戒色的同时要多学习养生之道，只有养生做的全面身体才能更好的恢复。加油！

加油

加油吧，加油吧

楼主认识很深刻了。加油，向你学习

加油

念南无莲花尊丰如来name