手了10年，从18岁到28岁，能恢复过来吗？

已经半年没有手了。也一直在服用中医院开的药。
性方面没有问题，主要是现在浑身无力，容易头晕，精力差。
前段时间恢复了一些，但是急着去上班，精力又变差了。
手yin的朋友，都是因为心里太空虚，抵制不住诱惑，不考虑后果吧。
真的痛了才知道改正了。

当然能恢复过来，我30了一样的在继续戒色。
至于你的问题，小兄弟，戒为良药里面都有答案的，希望你可以从里面找到自己想要的。

我都35了也在戒，戒了最少不会再坏下去了，不戒症状会越来越严重。

坚持每天学习戒色养生文章，加油

兄弟你好，肯定是可以恢复过来的，而且只要开始戒，好的变化就开始发生了。如果我们一直放纵自己，那身体只会越来越差的。推荐可以看一看《戒为良药》，里边对于我们关于戒se的问题都有非常详细的解答的。加油！

不可以吧？28岁，主要你还没有。这样你就可以改正自己的过错，今天改一点，明天改一点，不要持续不断，你就能够改正自己的过错。然后彻底的恢复过来，关键是看你能做到多少。能早睡，早睡一天一一个月，三个月一年。只要你能够做到，你的身体就会进入正循环，就会不断的积累正能量。慢慢的你的就能恢复过来。前提是不能再让自己沉迷不良习气了。一定要好好的解除，彻底的解除，不要再贪恋了。不要再做那个没有力量的自己那个胆小鬼那个逃避自己。那个当心成斜面升起来的时候就主动跟随的那个人。不要再做他了。好好的做自己。爱自己做自己的勇士，做自己的英雄，英雄就是对于念头怪要勇于杀掉的斩杀的人，这样才是英雄。

多去看看戒为良药，你对戒色有一定的了解，那肯定就不会被心魔控制，有自己的想法才能更好的恢复戒色，加油

可以的，重点是能坚持下去，加油
【转】你为什么跳不出怪圈？最近看到一句话，我觉得很好：世间诸多不如意无非一懒二拖三不读书，邪淫的人都有个特点就是嗜卧懒动，萎靡不振，很多戒友懒到不看戒色文章，不读精品贴，不学习就想戒色成功，那是不可能的，你想想当初你看了多少H，花了多少精力和时间在找H和看H上，正负能量两者相抵，你就会发现正能量太少了，甚至可以忽略不计，这时候就要通过学习戒色文章提高觉悟，积攒正能量，也有很多戒友说 “今天开始戒色我要到XX天”想法是好的，但是你没有行动啊，没有行动你永远在怪圈里，没有开悟的可能！更不可能跳出怪圈！还有戒友经常问：老是戒不掉，经常破戒，我该怎么办？我还是那句话得救之道就在其中，学习是唯一的出路！

加油兄弟，行善积德，修心养性

可以的，重点是能坚持下去