今天第五天了

昨天差点，哎呀这东西太难了，一周左右就开始乱想

今天好像没有冒新痘，粉馒头青菜红米粥

注意观心断淫念
实战断念
实战强才是真的强

念起即断！！！

多学文章，多帮助吧友

这是因为正气不够，做正能量的事情才可以提升正气，这样才不会老有欲望，不然靠自己的毅力只是浪费自己的时间，到最后还是戒不成

加油，多学习前辈经验

今天看到同事头发变少，兔死狐悲

看看戒为良药

戒色光靠自己强戒比较难，一定要提升自身的正能量，这就要多孝顺父母，孝的力量很大，止Y培福；再就是多做善事，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。多劝导别人戒，发戒色帖，戒色书等。这些方法好好做，落实了才受益，正能量提升了，自己就会知道戒色不难了，而且增加了福禄寿，何乐而不为呢？
当然首先要认识到戒色的重要性，那就是多看戒色书，知道XY的后果非常可怕，升起恐惧心