怎么转移注意力

学习戒色知识提高觉悟，看戒色吧里的师兄经历，但是你一定要先把所有huang源都删了，赶紧戒吧，早戒早好，加油戒

多行善事，多孝顺父母，不断积攒正能量

不要让黄片影响你的生活 好好戒色，孝敬父母

戒为良药学习，断念口诀去念，去转化念头。欲望上来时就要断念，不跟随念头

默念：念起即断念起不随