为什么很多吧友会自卑，自闭，胆小，懦弱？

前两天翻医术才知道，肾主胆。肾气强的人比较果决，勇敢。而肾气弱的人一般会出现上面的情况。

对的，附上戒色六式武装自己

手淫导致肾精流失，最后都会伤大脑，必然出现头疼，头晕，腰疼。中医讲精生髓，髓生海。手淫导致肾精流失，肾精不够，脊髓就流下来，脊髓不够，脑髓就流下来。手淫危害巨大，废人无数，必须要戒。戒的前提是不看一切色情的东西，包括图片文字，视频小说电影还有色情游戏也不要玩。

心行不善，磁场不善，常常犯邪淫的人内心常常想着见不得光的事，内心的邪恶便会表现在自己相貌上，言行举止上，不自然，没有一点精气神，没有一点正气。所谓相由心生，一个人的心行会影响一个人的体质相貌，身心健康等。

你其实还是对色情对身体的伤害不够深刻，还有戒色期间千万千万尽量减少一个人独处，尽量不上网包括手机和电脑，因为初期定力很差，稍微刷到点擦边的，心中欲火难耐，浑身燥热难耐，再配合自己当下一个人独处，破戒的机率90%以上，我就是自己独处的时候很容易破戒，我的建议是初期每天适当运动，千万别让自己闲着，没事帮父母做饭、做家务、实在无事可干，可以出去溜达溜达，千万别把自己一个人憋在屋里，那几乎百分百会出事，事后又后悔不已，那种煎熬会不断打击自己刚刚建立起的自信心，每天要念佛，还有晚上千万别觉得白天一天没怎么玩手机，晚上睡觉前玩一会，侥幸的心理会再次让你万劫不复，晚上没事可以出去溜达，外面下雨就做做跳绳俯卧撑，做完休息一下，洗澡赶紧睡觉，睡觉前千万别再玩手机了！希望能帮到你

是这样的。所以要修正气，补足肾气

是的，一定要戒除才能恢复

是的，一定要戒除才能恢复

是的，戒了，恢复身体健康了，胆子就好变大，说话自然

楼主你好，你每天SY损耗自己的先天正气，长久积累负能量，自然你的人生会越来越差的，各种给负面情绪都会起来的，多来戒色吧并并帮助戒友，行善布施，孝敬父母，坚持锻炼，早睡早起，把心思用在正道上面，正气充足之后负面的情绪会逐渐减少的，加油‘