我真的无语了，又陷入了怪圈

那你找到破戒的根本原因了？是情绪破戒还是什么？

戒色六式了解一下

戒不掉自慰、意淫，控制不住性欲是因为患有性瘾，我正在治疗性瘾，现在能控制住欲望了，也能戒除了。