求救，半夜欲望大

兄弟们，我每天晚上半夜易醒，迷迷糊糊的，醒了欲望大，习惯性的手要去撸两下就又睡着了，虽然没射，但是很影响睡眠质量，第二天没精神，你们有遇到这种情况吗？ 怎么办。

欲望大，内耗严重
勿停留贪恋，搞钱才是王道

虽然没有射，但是这种行为已经导致精气失其位了，伤害和直接s y没有什么区别的。
睡前s y会导致很严重的后果，如夜不能寐，神经症等疾病。必须下大决心破除这个习惯！

黄瘾太大了，注意休心。看戒为良药修

长期sy者会走路发飘，脚下无根，走路不稳，甚至平地走路都能摔倒。

加油，附上戒色六式武装自己

彻底戒掉，不看黄，慢慢就会自动好转的。具体时间不好说。
想要快速恢复，建议您有空就来帮助吧友戒色。能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解负能量，脾气自然慢慢好转，戒色也会更轻松。
同时建议您可以去网易云音乐听听louwaishui老师讲解的化性谈

这种情况，你可以通过不净观或念咒来净心

别担心，您这种事内心的银欲心太重。建议您化解它。具体做法就是每天有空就来帮助吧友戒色，能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解银欲心。慢慢就会自动恢复的。一定不要强戒

每天改善一点点，生活就美好一点点，不要强求一下就能改掉，每天努力改掉少少，以后就会前进一大步