戒色64天破戒后戒色状态下滑 才20天又破了

前一阵刚破了自己的戒色记录 准备重新开始但是感觉状态没有之前好了 我该怎么去调整啊

戒不掉控制不住欲望是因为患有性瘾。性瘾是种病，我正在治疗性瘾，现在能控制住欲望了，也能戒除了。

戒色的核心就是修心

有没有可能你开始戒色的方法就不对？戒色前三个月是需要疯狂学习戒色知识做笔记的，就像盖楼一样，地基打的不好打的不深，迟早会塌的

楼主，加油，建议还是要多看看戒色文章，认清邪淫真正的危害，对照自己自身的症状，不要再伤害自己了。现在估计是年轻，身体底子好，将来年纪大了，恢复起来会更加困难，如果没有还没结婚，到时候估计真的是要光棍一辈子了。

是不是破戒前学习戒色文章中间中断或没认真学习了几天，戒色达到大成或开悟前还是要每天学习戒色知识的。