戒了一段时间后是否会有些自己感觉不到的“戒断反应”

戒了有一段时间了，我白天也比不戒的时候精神多了。但不知道为什么我黑眼圈好像加重了，而且有些食欲不振?我除了不撸之外，生活习惯跟以前也没任何区别

我也是，眼袋黑眼圈也加重了，我也没有熬夜和yy啊，我第48天

戒不掉控制不住欲望是因为患有性瘾，我正在治疗性瘾，现在能控制住欲望了，也能戒除了。

戒不掉控制不住欲望是因为患有性瘾，我正在治疗性瘾，现在能控制住欲望了，也能戒除了。

戒色吧网友的提问答复如下：当你开始戒除某种习惯或行为时，可能会出现一些“戒断反应”，这些反应可能是身体和心理上的不适感。然而，你的情况可能并不是典型的戒断反应，因为你不正在戒除药物或者其他成瘾物质。黑眼圈加重和食欲不振可能与很多因素有关，例如缺乏睡眠、过度疲劳、饮食不规律等。如果你最近的生活习惯并没有改变，那么这些问题可能是因为其他原因引起的。建议你先尝试调整自己的生活习惯，保证充足的睡眠时间和质量，增加运动量，保持合理的饮食习惯，多食用富含维生素C的食物来帮助改善皮肤状况。如果以上措施没有缓解问题，建议你去看医生或者咨询专业人士，以获取更具体的诊断和建议。同时，也可以在这里分享更多的信息，以便其他人能够更好地了解你的情况和提供相关支持。

还有我最近喝水也变多了，以前我一天喝不到500ml开水，现在动不动就想喝开水，而且还是凉白开

阳气虚弱造成的，估计脾阳虚的可能性大些。

是戒断反应，坚持戒色慢慢就正常了，加油

戒色过程中出现症状反复是很正常的，除了生活习惯的伤害（熬夜、久坐、寒凉冷饮等），季节变化、人体状态调整等也会造成症状反复，彻底戒色同时，尽量多了解养生相关知识，多做有益身体恢复的事，少做伤害的事，恢复就会更快更稳定，加油！