js第二天！

今天感觉蛮好  没有什么欲望   贵在坚持
既然定下了目标，那就勇往直前
今天过得还蛮充实的

加油，不要强戒，不学习专业知识，单凭意志力戒色就是强戒。强戒是戒不了几天的。要打破现有的循环，打破旧的规律，要勇敢的做出改变，要有不畏困难，不惧挑战的决心，戒邪淫过程中会遇到的问题很多，为什么有的人戒的好，就是因为，人家做到的多。做到才是得到了，光说不做都是假把式。加油。

加油

加油，充实的奋斗就是热爱生活，就是享受有价值的快乐

加油
戒掉sy的办法：一：远离一切有擦边环境。会大大减少破戒的概率。二：欲望来了，就做俯卧撑和骑自行车化解，要运动到没有欲望才行。三，和家人朋友一起，别独处就不会破戒。四：转移注意力，看戒色知识，讲邪银危害的书籍。如寿 康宝鉴和阴律 无情等书。五：多做好事，孝顺父母，利他，帮助吧友戒色，提升正气，欲望自然退去。这条效果最好，强烈推荐您试试六：断念。有邪念时，马上断念。因为银欲的念头从很小的地方而起，遏制它的办法，就必须从细微的邪念刚开始产生的时候，就立马扑 灭。稍微一放纵，就会炽热难以熄灭。熄灭它的口 诀有四句话，是：刑律很重，报应很近，祸害很快，名誉很丑。
一定要多看精品贴，学习前辈成功经验和方法，少走弯路