戒到什么时候脑子开始恢复？

13岁初一。六年级染上恶习现有一年多了有时一天一次。后来感觉脑子不好使思维记性变差成绩一落千丈现在下定决心开始戒望各位指导我现在戒到什么时候时候脑子才会恢复？

起码要坚持戒色养生三个月，加油

脑子恢复没个半年，一年很难恢复，你这个的话，三个月就明显恢复了吧？因为手淫周期不是很长，不管怎么样，你第一步都得先开始戒除吧，对吧，多学习前辈的知识，多看戒色文章就对了

加油，要不遗余力的学习戒S文章。
有通过学习你的定力才会上去，定力到了一定程度，心魔就动不了你了。失败不可怕，可怕的是不学习，不学习的结果就是，还会继续不断地破戒，出不了怪圈。

百日筑基

大多数人要彻底戒色、养生、有效控遗1-3年左右才能恢复。
你年纪小，如果能彻底戒色、有效控遗、早睡早起，坚持6个月就会有明显恢复。

不要有时间概念 要科学戒色 自我严要求 真正戒掉自然就会好 早戒早好早恢复 反诸求己

戒到不在思考戒到什么时候能恢复，保持，一直保持，知道死，就算恢复了！

加油

越早越好！