欲望问题。

这两天欲望有点强，感觉特别想看，这种样子怎么化解。

默念恭敬观世音菩萨

加强修心，多看症状案例文章警示自己

还是淫欲心太重。多念佛。

看戒为良药，落实戒为良药

少看擦边视频多看佛经，想想父母。

想想那些案例，想想自己的父母，然后尽量做到念起即断，这些都做好了那就等着吧

可以多运动，然后少上网。这几天可以多学习戒为良药多练习断念，把警惕性提到最高

您这是进入了欲望高峰期，这个时候xie念特别多，对于色情特别敏感，所以就更要学习戒色文章提高警惕，平时要多练习断念口诀增强觉察力

早睡早起，饮食规律清淡每餐七分饱，适度运动，多看看戒色文章，多行善，让自己忙起来等等