适合所有人的戒除方法

兄弟们，我这个方法适合想戒色的任何人，去练习格斗项目的运动，你喜欢上格斗类的运动，你会觉得你自己有手艺的情况下是多么什么都不是，也不要谈孤独，没有朋友，没有媳妇，我这个方法就是适合没有朋友和媳妇的人的，想破戒的时候就想你要落后别人吗，你想被别人一拳锉倒吗，然后就运动。

谢谢分享。

买个沙包练习吗