求助好哥们们

我已经逛本吧多年有余，但是仍然戒不了，没救了

好好好，这么整是吧

兄弟，这个确实需要踏踏实实学习戒为良药，并且做到。

兄弟不能强戒，学会找方法，就比如我，现在坚持每天写一下笔记，然后发到正气里，给他人也看看，学习学习，我自己每天都做这件事情，也算是给自己一个警醒

吃素+断念做到位+每天学习戒色文章

早睡早起，保持生活作息规律，少吃荤多吃素，不喝酒，白天不要久坐，每隔四十分钟起来做做固肾功，不要过于劳累，必须彻底戒除sy，yy，平日里多行善事，多孝顺父母，不断积攒正能量，慢慢的会好起来的，加油

有我久么，十来年了，不要放弃，自己放弃了才是真没救了。现在肾痛，快阳痿了，在撸下去离离开不远了。这种事的快感都是想象多美好，其实没那么舒服。别沉迷了。只是惯性加上外在诱惑老是重复破戒。我戒了十来天了，身体还是没怎么恢复。加油戒掉，撸龄越长年纪大了恢复真的太慢了。活在当下，加油朋友。

还是要多念佛。

学佛戒色私聊我

问你十个问题，看你做到了没有，如果没有做到你肯定戒不下去:你每天读文章了吗？你练习断念一小时了吗？你还在看擦边信息吗？你早睡早起了吗？你帮助别人，积德行善，积极忏悔了吗？你开始运动了吗？你孝敬父母了吗？日常做好视线管理了吗？电脑、手机所有不良视频、图片等信息删除了吗？你清淡饮食了吗？怎么样，做到了没有？希望你可以实诚回答或扪心自问！如果没有做到，活该你这样，戒色是需要下功夫的。