戒色快两周了,头好痛,怎么解决啊

你这是戒断反应啊，继续坚持戒色养生这些症状都会逐渐改善的。要时刻保持警惕，做好情绪管理，不要让心魔有机可乘。百度下载个戒学书院里面有戒为良药和大量戒色书籍。每天坚持学习戒色文章多记笔记提高觉悟，觉悟上去了戒起来就得心应手了。你的这些症状戒为良药里都有答案，可以每天学习。加油

戒断反应，一般一周左右消失，睡眠问题，晚上早点上床，及时睡不着也要闭目养神，可以买个耳塞，白天可以做有氧运动，平时吃上面可以吃点山药，如果还睡不着可以买点褪黑素吃