本周反思总结

本周玩手机破戒，戒到第九天，反思原因如下
第一忘记初心，没有刚开始那种大决心，也没有那与邪淫不两立的狠劲，成为短暂快感的奴隶
第二日课执行不到位，明明知道不可以睡前玩手机，还是忍不住，最后擦边引起意淫、然后遗精，接着就是遗精后欲望来袭，心魔稍微怂恿就看黄破
戒
历史最高记录420天，自己自从23年开始到现在，没有超过100天以上，23年下半年以后更是连30天都没有，现在连10天都戒不到，感觉有所恢复，就好了伤疤忘了疼，忘了XY对身心健康，未来的事业影响，忘了好色者贫贱一生，XY者诸事不顺，忘了XY这十几年对自己的恶报，满脸痘痘，敏感焦虑，持续情绪化，工作失败，这些还不能让自己悬崖勒马吗，接下来就是做好日常日课，加强学习落实，恢复初心，跟各位师兄一起进步

首先要发大忏悔心，忏悔自己对自己身体的轻贱，对父母亲人的辜负。父母舍不得吃穿给你最好的，你全都lu出去了。其次想想，如果没有sy，你的人生会是另外一个结果，至少是阳光向上的，不是自卑倒霉的。最后，要坚持每天学习jie为良药，还要帮助其他吧友来积善德，加快自己恢复。
欲望来时作不净观或者亲人观观想。你可以想你贪恋的躯体都是一层皮毛包着血肉，眼睛里有眼屎，鼻子里是鼻屎，肚子里是大肠包着屎，嘴里是口臭，哪有一点可爱之处呢？大可笑大可笑！好汉多迷屎尿窍！

加油。加油。多念《孝经》，从孝道入手，孝敬父母，可以帮助化解邪淫业力。

个人经验真实有效，靠自力很难戒，持诵lyz（楞～严～咒），早晚各一遍（刚开始很难读，坚持一周后会越来越熟练），白天有时间就念其咒心，保你心无比清净，方便的时候手机一直播放lyz一直听，特别是独处的时候！一个人的时候感觉定力不够时一定要把lyz音频打开，切记切记！lyz消除淫欲心最有效了，坚持持诵，心里就会平静，欲念就会消除，没问题的，一定可以戒掉，连阿赖耶识里的种子也能给慢慢净化掉（种子会一点点的翻腾，不时的出来考验我们，保持警惕心和警觉心，念起即觉），真实有效，此方法结合系统戒色方法及断念实战，勤学戒色文章，戒起来不累，新老戒友均可尝试，特此分享给大家！！
戒友们，一定要发勇猛心精进心啊！切不可半途而废！只有自己才可以救自己！
PS：大家可在网上买些戒邪淫宣传贴，张贴在污染较严重的地方，劝人戒邪淫功德无量，对自己对他人都是一种帮助。
PPS：我的个人简介里可以结缘寿康宝鉴，如果能发心助印善书就更好了，可以劝更多的人远离邪途回归正道！

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

加油。多念《孝jing》，从孝道入手，孝敬父母，可以帮助化解xie淫ye力。

一定要下定决心，睡觉前把手机交给父母保管

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建议平时来帮助鼓励戒友。一起加油

加油，兄弟，戒色这件事，一定不能骄傲自满，而且想找回戒色状态是很困难的事，一定要多多学习戒色文章 洗净自己的恶念，戒色才会成功