有些问题

想问一下各位戒友 纯靠每天运动+毅力可以戒掉吗

很难，甚至是完全没可能，戒色没有那么简单。

手艺属于上瘾行为，还属于不道德的思想产生的行为。运动，与戒色本身，不沾边。毅力？肾虚的人哪来毅力？有瘾的人，哪来的毅力？

学习戒色知识。

每天运动可以提高意志力，这很好。平时买一本《寿康宝鉴》看一看，对戒色很有帮助。

看不到一些迷惑的东西当然可以，但你可以保证路上看不到美女或者手机刷到吗

好好学习戒为良药，学习提高觉悟才是戒正途。

强戒很难，如果运动可以把欲望化解掉，应该也是可以的，之前有吧友欲望来了，就是做俯卧撑和骑自行车化解，最后戒掉了，您可以试试，要运动到没有欲望才行。
主要还是要修心，如果欲望太强，建议您每天有空就来帮助吧友戒色，认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解念头，欲望自然退去。戒色也会更轻松。

不是硬戒的，硬戒是戒不掉的，要有那个福气才能戒掉，这个太消耗我们的福气了，福气已经漏没了自然戒不了，所以要想办法提升自己的福气，生活其他方面也自然会跟着好起来的

试一下，每个人方式不一样