才第6天，危

刚刚午睡睡醒后，突然想到网盘里删除的××还有找回功能，然后我心魔上身，看了10几分钟，下面滴前列腺液了我才反应过来，赶紧把视频删了，找回里面也删了。之前没删干净，差点用手了。
现在我下面有点痒，又感觉有点涨，又开始尿频了，兄弟们我这算破了嘛。

看黄必破戒，及早回头，有空多学习戒色知识，提高觉悟

戒为良药的，戒色十规学十遍，背十遍，将注意力集中在断念口诀上，如果你真的想戒的吗！

大都数破戒好几次，都是99%看黄了，千万不要去看，这东西百害无一利，污染人的心灵脑子特别严重，看一次h就永远在脑子里清除不干净。

还是淫欲心太重。多念佛。

你应该做的是把记录删除，多学习戒色文章，戒色第一步要断除所有h源

你这算破戒了，必须好好反省，看黄虽然不撸，暗漏危害还是很大的，这是算及时收手，没有破戒还是很好的。记住，不要再耍这样的小聪明了，删就要删干净，别留着找回。

戒之前下决心全部删除

看黄必破。看黄会助长心魔的能量，消减自身的正能量，黄其实是一种污染源，会污染人的精神，污染人的能量。所以绝对不能看黄。戒色必断黄。加油。坚持戒色，告别邪淫，告别猥琐的自己，拥有美好人生

已经全部都删了，哎，才第六天就