戒色两个月 感觉更虚并且有新的症状

小学对性方面就开始有意识 初中时和别人一起看书 后来有了手机晚上会看视频 差不多十年左右经历 平时会有右侧头疼头胀 心脏不适感 最近几年觉得自己也不阳光 内心很多灰暗 最近半年各种事情都不顺 自己掺和进去心情起伏大有很大内耗 觉得自己的情况加重了 胃会不舒服 休息也时好时坏 心脏也有不适感 已经两个月不接触h了戒色两个月 但感觉身体好像更虚了 腰酸的时候和排卵期有褐色粉红色水样分泌物 之前没有这种状况  感觉乏力 内心也缺乏力量 心灵和精神身体都有各种煎熬 内心对新出现的状况也是害怕 有没有姐妹儿有这种经历  我该怎么办

持戒一定不会有问题的，但是身心一体的，修心也很重要，精神内耗对一个人的伤害很大，很多抑郁焦虑的人并没有邪淫但是身体问题也很多的，所以放下执念，凡事看开一点
道理可能都懂，但是真正遇到事的时候却很难做到，这需要平时慢慢去训练的
可以看看有利于修心的书籍，比如小焓的《所有的发生皆为你而来》还有秦东魁老师的《你是自己命运的设计师》《好运从心开始》等等。

继续戒色。去找个中医看看，吃点中药。