老是爱瞎想怎么办

不是想黄色，就是觉得自己哪哪都不舒服，就觉得自己病了，医生都说没事，这几天瞎想上火了，前列腺又不舒服了。

已经戒22天了

心乱多静坐

想黄色，等于意淫。

你这是戒断反应，不用怕，多看点正气书籍

不要胡思乱想，有可能会想到黄色上面，要学会控制自己的念头，对那些没有用的杂念也要做到念起即断

加油

练习断念口诀，断掉一切想法，给自己找点事做

闲的话 就做下运动吧。 加油(ง •̀_•́)ง

锻炼养生。行善积德。